2017. július 26., szerda

Ásványi / fizikai fényvédők | Image Skincare, Kiehl's, Skin Ceuticals, La Roche-Posay



Többször írtam már az ásványi fényvédőkről, hiszen az arcomra szinte csak ezeket az opciókat tudom használni, a kémiaikat sajnos nem, mert irritációt okoznak különösen a szemkörnyéken, vagy csak akkor ha alacsony százalékban tartalmazza őket az adott termék. Sajnos továbbra is igaz, hogy nálunk alacsony és közép kategóriában kozmetikailag elegáns formulájú (nem túl fehér és nehéz) fizikai fényvédőt szinte lehetetlen találni, így ezek sem az olcsó kategóriát képviselik sajnos. Most az újabb termékek kipróbálása után a tapasztalataimat szeretném Veletek megosztani.

Image Skincare Prevention+ daily hydrating moisturizer SPF30+; 91 g kb. 12000 Ft

Zink oxid alapú fényvédő, aminek "ismeretlen" okok miatt rágógumi illata van. :) Felkenés után fehér, de elég néhány pillanat, hogy teljesen beszívódjon, az én fehér bőrömön pedig egyáltalán nem látszódik. Valahogy egyébként az a tapasztalatom, hogy az én bőröm jobban kedveli a zink oxidot, mint a titán dioxidot. Akkor kezdtem el használni, mikor épp befejeztem a Roaccutan szedését, fokozottan vízhiányos bőrrel, akkor egyszerűen imádtam, mert adott egy egészséges ragyogást a bőrömnek. Ahogy kezdett visszaolajosodni a bőröm, úgy egyre kevésbé volt tökéletes, így nyáron a 40 fokban biztos hogy sokkal fényesebb az eredmény, mint amit kedvelek. Ettől függetlenül nagyon jó terméknek tartom, és az eddigi egyik legjobb fizikai fényvédő élményem.
Professzionális márkáról van szó, csak kozmetikusoknál, illetve orvosi rendelőkben lehet kapni, én a Royal Clinics-ben vásároltam meg. Borsos ára ellenére vegyük figyelembe, hogy ez majdnem 100 ml termék, ami szinte a duplája az általában megszokott arcra szánt fényvédők mennyiségének.

Kiehl’s Ultra light daily UV Defense SPF 50; 50 ml, kb. 13000 Ft

Folyékony állagú színezett fényvédő, ami bevallom nem lett a kedvencem. Azután vettem meg, hogy kivonult itthonról a Neostrata, aminek van egy nagyon hasonló terméke. Nano titán dioxid tölti be a fényvédő szerepét a termékben. A problémám először is az univerzális színnel van, ami enyhén szürkés és sötét számomra. A másik az illata. Illatmentesség címén sok mindent be tudok vállalni, azonban engem ennek a terméknek a tinta szaga kifejezetten zavar és nem tudtam megszokni. Az állaga sem a legjobb, én úgy érzem, hogy kicsit “karcol”, mintha a pigmentek vagy a fényvédő szemcsék nem lennének tökéletesen eldolgozva a termékben, nem is tudom… A védelme egyébként teljesen rendben van és smink alatt is viszonylag jól viselkedik, de ezen az áron kizárt, hogy újravásárolnám.

Skinceuticals Mineral Radiance UV Defense SPF 50, 50 ml, kb. 11000 Ft

Legutóbbi Frankfurti utam során szereztem be ezt a terméket, nálunk sajnos nem kapható. A márka egyébként nagyon hires CosMed márka (az a terület, ahol keveredik a kozmetika és az orvosi terület), amit nagyon régóta ki szerettem volna próbálni. Magas hatóanyag tartalmú termékeket gyártanak (pl. a hires 15% C+E+Ferulic szérum, ami számos díjat nyert és nem mellesleg az első ilyen magas %-ban C-vitamint tartalmazó vizes közegű szérum), épp ezért az áruk elég borsos. Meg is lepődtem, hogy ez a fényvédő viszonylag korrekt áron kapható. A Paula’s Choice munkatársa, Bryan Barron is ezt a fényvédőt használja bevallása szerint, a PC fényvédők helyett.
Szóval maga a termék szintén folyékony színezett termék, de sokkal jobb állagú és színű, mint az előbb említett Kiehl’s. Szépen kiegyenlíti a bőrtónust, ráadásul vizálló is. Zink oxidot és titán dioxidot is tartalmaz.  Jól működik smink alatt is, én önmagában egy kis korrektorral is szoktam használni, alapvetően kellemes termék. Viszont én továbbra is jobban preferálom a krémes fényvédőket, a folyékonyakkal szemben, így inkább a jövőben ha tehetem biztosan olyat választok majd.

La Roche-Posay Athelios XL Comfort SPF50 PPD 42; 50 ml, kb. 5000 Ft

Ez a termék kicsit kakukktojás, mert nem tisztán csak fizikai szűrőket tartalmaz, de megmondom őszintén, hogy folyton keresem az alternatívákat az olcsóbb termékre, amit használni tudok, tekintve, hogy egész évben fényvédőzök és elég drága mulatság az előbbiekben felsorolt árkategóriájú termékeket újra és újra megvásárolni…
A márka fényvédőit mindenhol nagyon dícsérik, emiatt a megfelelő védelmükben sosem kételkedtem, de bevallom az összetevőik sosem tetszettek. Vagy alkohol van bennük, vagy pl. Octocrylene kémiai fényvédő, ami valljuk be, nem a legmegbízhatóbb az allergiás reakciókra tett kísérleteket tekintve… Mostanában kezdtem nyitni az alkoholos termékek iránt és meggyőződésem, hogy nem lehet mindegyiket ugyanabba a kategóriába tenni, még akkor sem, ha megnézzük az INCI-ben hányadik helyen szerepel az összetevő, mert nagyon sok minden múlik a formulán… (Fogok is csinálni egy olyan válogatást, amiben bizarr módon, kedvenc alkoholt tartalmazó termékekről írok.)
Szerintem ez egy nagyon kellemes fényvédő. Alapvetően száraz bőrre ajánlják (van matt, zsíros bőrre való verziója is ami nekem abszolút nem jött be), de amikor jobban megnéztem a hivatalos gyártói ajánlást, akkor kiderült, hogy ez valójában pont nekem való. Titán dioxid alapú,  csökkentett kémiai szűrőket tartalmaz (köztük a legmodernebb Triazone és Triazine, semmi Octocrylene!), ezért érzékeny bőrre és napallergiára való hajlam esetén is alkalmas.
Nagyon-nagyon szimpatikus, hogy feltüntetik az összes terméken az SPF (UVB) érték mellett a PPD (UVA) értéket is, ami 42! Az EU-ban az SPF érték harmadának kell lennie a PPD-nek, ez ennek kb. a két és félszerese. Az idei horvátországi nyaralásom alkalmával végig ezt használtam, annyira megszerettem és annyira jól védett, pedig vittem másik két terméket is. Tényleg vízálló, ahogy állítják és komfortos volt többször újrakenve is.

Ti milyen fényvédőket próbáltatok mostanában? Lett új kedvencetek?

2017. február 27., hétfő

Hidratáló krémek (nem csak) akneterápia mellé | La Roche Posay, Bioderma, Babé, Uriage


Mostanában, igazából már hónapok óta nem nagyon izgat semmilyen csodahámlasztó vagy csodaszérum, a bőrápolási rutinomban minden a hidratálásról szól és a hidratáló krémekről. Aki még nem tudná esetleg, annak leírom, hogy Roaccutant szedek 5. hónapja.  Ha érdekelnek a további részletek, akkor látogassatok el a Youtube csatornámra.

A dermokozmetikumok (patikai márkák) között létezik egy olyan termékkategória, ami kifejezetten akneterápia mellé javasol krémeket, és ezek közül mazsolázgattam és próbáltam ki őket, az itthon kaphatóak közül szinte mindegyiket. 

Őszintén szólva nem csak gyógyszeres kezelés, hanem bármilyen szárító aknekezelés mellé is ajánlottak, így pl. benzoyl peroxide mellé is. Mindemellett azoknak is el tudom képzelni ezeket a krémeket, akiknek fokozotabban vízhiányos a bőrük, de emelett pattanásra is hajlamos a bőrük. Elméletben ezek úgy vannak formulázva, hogy ne okozzanak pattanásokat, mégis megfelelően hidratáljanak.

Általánosságban elmondhatom, hogy önmagában egyik sem állja meg a helyét (pedig csak a legalacsonyabb mg-ot szedem), tehát egyik sem hidratál annyira amennyire a gyógyszer maga szárít. (Próbáltam a rétegezgetést is, de ebben az állapotban a bőröm max. két terméket "bír el", a többit egyszerűn ledobja, nem szívódik fel. Emellé a kezelés mellé egyébként is jobban esik egy minimál rutin.)
Ettől függetlenül szinte mindegyiket szeretem használni egytől egyig, leginkább nappalra a fényvédő alá. Estére egy sokkal gazdagabb krémet használok, amiről nemsokára ugyancsak írni fogok. 

A sorrendet a textúra sűrűsége alapján rendeztem össze.

La Roche Posay Effaclar H bőrnyugtató, kompenzáló hidratáló

Ezzel kezdődött a dolog, ugyanis kifejezetten ezt ajánlotta a bőrgyógyász, még a terápia kezdetén. Egy igazán könnyű, alig érezhető illattal rendelkező kis krémről van szó. A kezdeti időszakban elégnek bizonyult a hidratálása, és el tudom képzelni, hogy más kezelés mellé elég is lehet, de nekem kevésnek bizonyult. A négy krém között a legkönnyedebb állagú, irritációt nem okozott. Nagyon gyorsan elfogyott, emiatt nem volt túl gazdaságos. A minimál INCI ellenére tettek bele B3-vitamint is.
Aki a pattanásos bőrére keres egy könnyed hidratáló krémet, annak nagyon ajánlom, és elképzelhető, hogy visszatérek rá, ha végetér a kezelésem.

INCI
Water / AquaDimethicone,  GlycerinPropylene GlycolEthylhexyl Palmitate,  SqualaneNiacinamideCaprylic/Capric TriglycerideButyrospermum Parkii (Shea Butter), PEG-100 StearateGlyceryl StearatePEG-20 StearateCarbomer,  TriethanolamineDimethicone/Vinyl Dimethicone CrosspolymerMyristyl Malate Phosphonic AcidAmmonium Polyacryloyldimethyl Taurate,  Hydroxypalmitoyl Sphinganine,  Caprylyl GlycolTetrasodium EDTAXanthan GumCetyl AlcoholTocopherolPhenoxyethanolParfum/Fragrance


Babé Stop AKN Hidratáló krém irritált bőrre

Az állag szempontjából a következő a sorban, ugyanis ez egy hangyányit gazdabb textúrájú, így jobban is hidartál. Viszonylag magas koncentrációban tartalmaz Niacinamide-t vagyis B3 vitamint (4%), ami tényleg hasznos lehet az irritált bőrre. Nagyon szimpatikus ebben a márkában, hogy megadják a hatóanyagok mennyiségét %-ban feltüntetve.

Textúrája és a pumpás kiszerelése és néhány benne fellelhető hatóanyag miatt nagyon szeretem használni reggelente és mert reménykedem benne, hogy ha csak minimálsian is, de javít a pattanások utáni foltokom (a Niacinamide tartalma miatt). Azonban az illata nem lett a kedvencem. Eleve nem értem, hogy egy komoly, megterhelő kezelésnek kitett bőrnek miért van szüksége erőteljes illatanyagra... mert ugye ez a termék kifejezetten kezelés mellé ajánlott. Ettől eltekitve rosszat nem tudok rá mondani. 
Nagyon nézzétek meg hol veszitek, mert akár kétszeres árat is elkérnek érte. Én a Mammut patikában vettem 7 ezer ft körül, de pl. az Allee-ban 12 ezer ft. 

INCI
Water/AquaC12-20 Acid PEG-8 EsterDicaprylyl CarbonateNiacinamide, CyclopentasiloxaneGarcinia Indica (Goa Herb) Seed ButterGlycerinSqualaneC10-30 Cholesterol/Lanosterol EstersHydroxyethyl Acrylate/Sodium Acryloyldimethyltaurate CopolymerPhenoxyethanolBetaineHydrolyzed Jojoba EstersBisabolol, Dimethiconol,  PolysorbateTocopheryl AcetateParfum/FragranceSodium PCAEthylhexylglycerinSorbitolCitric AcidDisodium EDTA SerineGlycineAlanineLysine,  Arginine, ThreonineProline  


Uriage Hyséac R krém

Ez a krém már sokkal sűrűbbnek mondható az előzőnél, és bár nem rendelkezik annyira impozáns INCI-vel, mégis nagyon jól hidratál. Mindezt anélkül teszi, hogy "komolyabb" elzáró (occlusive) anyagok lennének benne. (Majd látjuk a következőnél az ásványi olajat.) Összességében nagyon szimpatikus krém, de ebben kevésbé szerepelnek olyan hatónyagok, amik mérsékelnék az esetleges irritációt. Hidratálás szempontjából viszont remek és én nem is várok mást egy hidartálótól, mindamellett örülök neki, ha mégis van benne egy kis plusz. Az illat azonban itt is nagyon zavaró, az a tipikus Uriage Hyséac illat, ami legalább olyan erőteljes, mint a Babé, ha nem még erősebb. Nem gondolom akkora mumusnak az illatanyagot már, mint régebben, de ez mégiscsak túlzás... legalábbis számomra, és ahogy az előbbiekben is írtam, pláne ilyen terápia mellé. Ettől függetlenül irritáció nem jelentekezett ettől sem.

INCI
Water/AquaUriage Thermal Spring WaterOctyldecanolCaprylic/Capric Triglyceride,  Squalane,  Butyrospermum Parkii (Shea Butter)GlycerinCetyl AlcoholPentaerythrityl Distearate, Pentylene GlycolGlyceryl StearatePEG-100 Stearate,  PTFE (Teflon)Butylene Glycol,  Dimethicone,  Brassica Campestris (Rapeseed) Sterols,  Raspberry Seed Oil/Palm Oil Aminopropanediol EstersSodium Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate CopolymerChlorphenesinParfum/Fragrance,  Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer,  Isohexadecane,  Polysorbate-80,  Tromethamine,  O-Cymen-5-OlSorbitan Oleate


Bioderma Sébium Hydra

Hasonló sűrűségű krémről beszélhetünk az Uriage-hoz képest. A márka az ásványi olajra alapozza a termék hidratáló képességét, hiszen ez egy elzáró (occlusive) összetevő, ami megakadályozza a bőr vízvesztését. Lehet igazából vitatkozni erről az összetevőről, azonban a termék hatékonysága vitathatatlan. Én ugyan nem bánom, ha van ásványi olaj egy termékben, de bevallom őszintén, hogy nem is a kedvencem. Ettől függetlenül a négy közül az egyik leghatékonyabb termék a hidratálásban és még néhány gyulladáscsökkentő összetevőt, sőt még ceramidot is tettek a termékbe. 

INCI
Water / Aqua,  Glycerin, Paraffinum Liquidum/ Mineral OilEthylhexyl PalmitateDipropylene GlycolXylitolBis-PEG/ PPG-16/16 DimethiconeSodium Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate CopolymerCeramide 3Glycyrrhetinic AcidAllantoinIsohexadecaneCaprylic/Capric TriglycerideTocopheryl AcetatePolysorbate-80Fructooligosaccharides,  MannitolLaminaria Ochroleuca (Kelp) ExtractDisodium EDTACetrimonium BromideMethylparabenParfum/Fragrance

Próbáltátok bármelyiket? Mit tapasztaltatok?



2017. február 14., kedd

Bioderma Atoderm kézkrém és ajakápoló


Két legutóbbi kedvencemről szeretnék Nektek írni most. A téli időjárás és a gyógyszerszedés kombója teljesen "kikészíti" a bőrömet és nagyon kiszárad. Különösen az ajkam és kezem van kitéve jobban az igénybevételnek és nagyon nehéz igazán jó termékeket találnom erre a kettős problémára. Ezért szerettem volna külön írni erről a két termékről, hátha valaki hasonló problémával küzd.


Atoderm Hidratáló ajakápoló stick

Alapvetően a stick kiszerelésű ajakápolókról az jut eszembe, hogy gyenge-közepes hidratáltságot nyújtanak, nyilván az előzetes tapasztalataim alapján. De ennél az ajakápolónál egészen másképp van, mert nagyon jól ápol és hidratál. Nem mondom, hogy a gyógyszerszedés miatti teljes szárazságot megszűnteti - mert nem is erre lett kitalálva - de nagyon szépen karban tartja az ajkaimat. Könnyű és egyszerű használni a stick kiszerelés miatt, és higiénikus is. Szuper választás száraz ajkakra, amikor már úgy tűnik semmi sem használ. 

INCI
MINERAL OIL (PARAFFINUM LIQUIDUM), PARAFFIN, MICROCRYSTALLINE WAX (CERA MICROCRISTALLINA), SYNTHETIC WAX, BUTYROSPERMUM PARKII (SHEA) BUTTER, LAURYL PCA, BEESWAX (CERA ALBA), TOCOPHEROL, LECITHIN, ARACHIDYL PROPIONATE, TOCOPHERYL ACETATE, RETINYL PALMITATE, ETHYL LINOLENATE, BHT, ETHYL LINOLEATE, ETHYL OLEATE, LAMINARIA OCHROLEUCA EXTRACT, OCTYLDODECANOL, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, FRAGRANCE (PARFUM). [BI 577]


Atoderm Ultra repair kézkrém

Olyan kézkrémet találni, amivel nem kell kompromisszumot kötni, nagyon nehéz. Két feltételnek kell nálam teljesülnie: szuperül hidratáljon és szívódjon be szinte teljesen, ne maradjon utána furcsa réteg. Ennél a terméknél ez sikerül is. Bárhol, bármikor bekenhető vele a kéz, rövid időn belül folytathatom az addigi tevékenyésgemet. Imádom. Már a másodikat vettem belőle, ami lassan szintén elfogy, azt hiszem ez mindent elárul amellett, hogy mennyire szeretek kipróbálni új dolgokat. 

INCI
AQUA/WATER/EAU, GLYCERIN, OCTYLDODECANOL, PARAFFINUM LIQUIDUM/ MINERAL OIL/HUILE MINERALE, CETEARYL ALCOHOL, GLYCERYL STEARATE, CETEARETH-12, CETEARETH-20, DIMETHICONE, STEARIC ACID, MANNITOL, XYLITOL, RHAMNOSE, FRUCTOOLIGOSACCHARIDES, LAMINARIA OCHROLEUCA EXTRACT, ACRYLATES/C10-30 ALKYL ACRYLATE CROSSPOLYMER, XANTHAN GUM, POTASSIUM SORBATE, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, DISODIUM EDTA, SODIUM HYDROXIDE, SALICYLIC ACID, PHENOXYETHANOL, CHLORPHENESIN, FRAGRANCE (PARFUM). [BI 464]


Egyetlen hátrányuk, hogy gyorsan fogynak, ez nyilván abból is adódik, hogy viszonylag kicsi a kiszerelésük, de abból is, hogy örömmel és sokat használom őket.
Mindenkinek szívből ajánlom ezt a párost, ha száraz bőrrel küzdenétek és a bőrötöknek elege van már a télből. :) 

2017. január 31., kedd

Chanel Les 4 Ombres négyes szemhéjpúder paletta - Tissé Mademosielle 214


Lassan megismeritek nagymértékű rajongásomat a Chanel márka iránt, ezért gondoltam, hogy hozok Nektek néhány közeli képet és néhány gondolatot a 2016-os kedvenceim egyikéről, mégpedig egy Chanel négyes szemhéjpúder palettáról. 

Manapság inkább divatosak a legalább 8-10 színt tartalmazó paletták, de ez a mindennapokban sokszor zavaró lehet, mert túl sok opció áll rendelkezésre és a színek felét ki sem használjuk. Az utaztatásról nem is beszélve. Mennyivel egyszerűbb egy ilyet bedobni a neszeszerbe nem igaz? :) 

A francia márka kínálatában számtalan színben megtalálható négyes paletta egy különlegesebb formulával rendelkezik, ami a "baked" névre hallgat. Nagy előnye a vizes alkalmazás lehetősége, így még inkább intenzívebb (nem mellesleg tartósabb) eredményt tudunk elérni. Ebben a palettában a színek selyemfényűek, de léteznek csillámos és matt színek is másik kombinációkban. 

Ez a natúr paletta tökéletes  színösszeállítás a hétköznapokra, de egy esti sminkhez is bátran használhatjuk a sötétebb színeket alkalmazva vagy akár a nappali sminkünket felturbózva.

Mint általában minden négyes palettánál, itt is minden színnek megvan a bizonyos alap funkciója. Tehát van egy alap szín, amit az egész szemhéjra érdemes felvinni, egy árnyékoló, amit a mélyítő vonalba illetve a külső "V"-be viszünk fel. Szempilláinkat a legsötétebb színt a tövekbe felvíve emelhetjük ki, a legvilágosabb szín pedig a kiemelésre (highlightra) használható a belső szemzugban illetve a szemöldök alatt. Ezzel az alkalmazási móddal érhetjük el azt a bizonyos klasszikus "négyes paletta szemet", de természetesen számtalan egyéb kombináció is bevethető, amihez csak kedvünk és kreativitásunk van.

Tipikusan egy olyan alapdarab, amibe ha befektetünk, akkor valószínűleg elérjük az egyes színek alját (hacsak nem vagyunk lelkes gyűjtők), olyan sokoldalúan használható a mindennapi, akár irodai sminkek készítéséhez is. A színek inkább hideg tónúsúak, (bár az egyik inkább melegbe hajlik) így ennek a palettának a színei annak állnak jól leginkább, akinek jellemzően inkább hideg tónusú bőre/szeme/haja van. Bár kivételek mindig vannak. :) 

A csomagolás, ahogy egy Chaneltől nem is várnánk mást, nagyon jó minőségű, pontosak az illesztések, nem zörög, nem kotyog. A fedele pedig egészen ikonikus, a fényes fekete kompakt közepén a dupla 'C' logó teszi fel az i-re a pontot. Nagyon szeretem ezt a fajta letisztultságot, mert pont a maga egyszerűsége teszi  igazán különlegessé és kifinomulttá.

Próbáltátok már a Chanel négyes palettákat? :)

2017. január 26., csütörtök

Egyszerű szexi fekete füstös szem - VIDEÓ



A videóban elkészített sminkhez igyekeztem minél könyebben elsajátítható technikát alkalmazni, hogy bárki el tudja sajátítani. Klasszikus füstös szem, amihez a lehető legkevesebb terméket használok fel. Egyszerűen kifinomult, megteremti az egyensúlyt az alkalmazott színek intenzitása között. Sosem túl sok, vagy mesterkélt. 

Nézétek meg a videót és iratkozzatok fel a csatornámra! :) 

2017. január 24., kedd

Hogyan kezeld a felnőttkori aknét?


Egyre több nőt érint a felnőttkori akné. Többféle szituáció előfordulhat: Valaki kamaszkora óta várja, hogy "kiöregedjen" a pattanásokból, mások pedig megúszták a tinikori pattanásokat, mégis a 20-as, 30-as éveikben minden előjel nélkül hirtelen felbukkannak.

Rengeteg külső és belső ok okozhatja, ezekről szeretnék némi útmutatást adni és hogy hogyan kezeljük a tüneteket, a teljesség igénye nélkül.

Külső tényezők

Általában rosszul megválasztott kozmetikumok: köztük póruseltömítő olajok használata (pl. kókuszolaj), hosszantartó, nehezen lemosható full fedésű alapozók használata, nem megfelelő tisztítás (túl sok vagy nem hatékony tisztítási mód), túl sok termék használata...stb.

Ezeken általában könnyű változtatni. Bár az ezért felelős terméket megtalálni kevésbé, de érdemes végignézni mi az amit használunk az arcunkra és néhányat "visszalépni" vagyis teljesen leegyszerűsíteni a rutinunkat. 

Belső tényezők

Gyulladás a szervezetben (pl. fog), emésztési problémák, ételallergia (pl. tej, glutén), fertőzések, anyagcsere zavarok, hormonháztartás felborulása, akár étkezési szokások miatt (inzulinrezisztencia, pajzsmirigy probléma --> PCOS) vagy fogamzásgátló elhagyása/váltása. Mindezeket hátterében állhat stressz, megoldatlan lelki problémák, szorongás, depresszió... stb.

Ezeket az okokat feltárni már sokkal nehezebb, és legtöbbször hosszú folyamat. Előfordulhat, hogy orvosról orvosra járunk, mire megtaláljuk a kiváltó okot, amiből akár több is lehet és gyakran fordul elő, hogy összefüggnek. Nagyon sok türelem és kitartás szükséges hozzá. Ha belső ok van, akkor általában hosszan elhúzódó gyulladásos folyamatok mutatkoznak a bőrön. Az arc különböző területei a probléma fajtájáról árulkodhatnak. Pl. az áll vonala tipikusan a hormonokra utal, de az alapprobléma lehet inzulinrezisztencia, ami a helytelen életmódból és táplálkozásból alakul ki, de kihat a hormonokra is.

MI A MEGOLDÁS?

Kezelhetjük otthon is a pattanásokat hámlasztókkal, különböző kezelőkkel, de a probláma súlyosságától függően érdemes orvost is felkeresni. Ha Téged zavar annyira a dolog, hogy akadályoz a mindennapi tevékenységeidben és társas kapcsolataidban, akkor mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni!

Megfelelő mértékű hatékony  tisztítás

Ha kialakul néhány pattanás, akkor hajlamosak vagyunk "bedurvulni" és a lehető legerősebb habzó lemosót kiválasztani, ami aztán "csikorgóan" tisztára tisztítja a bőrt, és azt is naponta számtalanszor alkalmazni. Tévesen azt hisszük, hogy le lehet mosni a pattanásokat. Ettől azonban még inkább begyulladhat a bőr, mert a természetes, regenerálódást biztosító savköpenyét elvesztíti. Napi max. kettő tisztítás elegendő, egy reggel, egy este. Ezekből a termékekből kíméleteset válasszunk. Legjobb, ha nem, vagy csak enyhén habzó lemosókat vásárolunk. Ha habzó az arctisztítónk, akkor leginkább szulfátmenteset használjunk. Érdemes megfontolni az olyan tisztító tejek használatát, amelyek kifejezetten zsíros/kombinált bőrre megfelelőek. 

Szuper dolog a nedves arctörlővel (angolul washcloth) vagy muszlin kendővel történő tisztítás (száraz bőrbe masszírozzuk a lemosót, majd a nedves kendővel töröljük át), de ezt sem érdemes túlzásba vinni, nem szabad erősen dörzsölni vele az arcunkat, mert ez felér egy fizikai radírral és ugyanúgy besokallhat tőle a bőr.

Az olajok, balzsamok különösen hatékonyak lehetnek a smink letisztítására, általában ezek a lemosók a legkíméletesebbek.

A lényeg, hogy legyünk gyengédek a bőrünkkel, de emellett hatékonyak is, ha a smink  eltávolításáról vagy fényvédő és egyéb szennyeződések letisztításáról van szó. Csak annyit "vegyünk" el a bőrünktől, amennyit nagyon muszáj.

Hámlasztás

A dörzsölős, karcolós bőrradír már a múlté, ennél sokkal kíméletesebbek a kémiai hámlasztók (AHA, BHA, PHA) illetve a különböző gyümölcsök kivonatát felhasználó enzim peelingek. Ezek megbontják a kötéseket a bőrünk sejtjeit összetartó fehérjék között, így a bőrt megújulásra késztetik, illetve csökkentik a gyulladásos folyamatokat. Nem utolsó sorban pedig elősegítik a hatóanyagok felszívódását. Ma már sokféle otthoni használatra is ajánlott terméket szerezhetünk be, nem kell  emiatt feltétlen szakemberhez fordulni. Pl. Biologique Recherche Lotion P50, Paula's Choice 2% BHA liquid, Pixi Glow Tonic 5%

Ha enyhébb esetről van szó, akkor általában az előbbi módszerek elegendőek ahhoz, hogy a pattanásokat kordában tartsuk. Sajnos gyakori, hogy ez kevés. A lényeg, hogy haladjunk lépésről lépésre és ne akarjunk egyszerre mindent használni.  Ha türelmesek vagyunk és odafigyelünk bőrünk jelzéseire, akkor pontosan tudni fogjuk, hogy mi az ami jó neki és mi az ami kevésbé.

Hatóanyagok, amik a súlyosabb eseteket kezelik

Niaciamide vagyis a B3-vitamin. Ez a vitamin egy multifunkciós összetevő, mivel nem csak a pattanásokat segít megszüntetni, hanem halványítja a foltokat (akár a pattanások után visszamaradtakat is) illetve anti-aging, vagyis bőröregedés megelőző szerepe is van, ami egy felnőtt akne esetében nem utolsó szempont. A kezelők hatóanyagai közül a gyengédebbek közé tartozik. Pl. Niacide gél, La Roche-Posay Effaclar Duo+, Paula's Choice Resist 10% Niacinamide Booster

Benzoyl peroxide, ami képes a P.acnes nevű, a pattanásokat okozó baktériumok megölésére. Az egyik leghatékonyabb pattanás elleni kezelő, de jócskán akad hátránya is. Ugyanis erős, szárító, irritáló mellékhatása miatt nagy körültekintést igényel a használata. Illetve preoxidáns is, ami annyit tesz, hogy elősegíti a bőr öregedéséért felelős szabadgyökök képződését.
Magyarországon ez a hatóanyag gyógyszernek minősül, így csak patikában lehet hozzájutni, vény nélkül. Pl. Akneroxid, Duac gél (vényköteles)

Azelainsav, amit az előbbi hatóanyag kellemesebb alternatívájaként emlegetnek. Alapvetően ez is egy sav, és hámlasztó hatása is van. Ennek fényében segít halványítani a foltokat is. Amellett, hogy a  rozacea bőrbetegség gyógyító hatóanyaga, képes a P.acnes baktériumot is elpusztítani. Hatása megegyezik a benzoyl peroxidéval, csak sokkal kíméletesebben teszi ugyanazt. Azonban sokszor állítják be eredménytelen kezelőnek, ugyanis általában sokkal több időnek kell eltelnie, mire tényleges eredményt kapunk, míg az előző hatóanyagnál legtöbb esetben rövid időn belül  jelentős változás következik be. Ezt is be lehet vény nélkül szerezni, általában orvosi márkák használják előszeretettel a termékeikben. Azonban receptre, bőrgyógyász által felírva sokkal kedvezőbb áron juthatunk hozzá. Pl. Sesderma Azelac RU szérum, Paula's Choice Resist Skin Transforming Multi-Correction Treatment, Finacea és Skinoren (vénykötelesek)

A Retinol az, aminek számos formája létezik, erre most külön nem térnék ki. A vényköteles készítmények a retinolsavak, amik jóval erősebbek és hatékonyabbak, mint a retinol, de sokkal több mellékhatásuk is lehet. Leginkább gyógyszertári márkák között találunk olyan magas koncentrációjú  hatóanyagot tartalmazó terméket, ami hatékony a pattanások kezelésében. Alapvetően ez egy anti-aging összetevő, biztos vagyok benne, hogy sok reklámban hallotatok már erről ilyen kontextusban. De emellett remek antioxidáns, segíti a gyulladásos folyamatok visszaszorítását, a sejtek egészséges működését és képződését. Mindemellett folthalványító hatása is jelentős. Igazi jolly joker a felnőttkori akné esetében. pl. La Roche-Posay Redermic R Corrective Contentrate, Paula's Choice Clinical 1% retinol treatment, Vichy Liftactive Advanced filler

Ezekmellett számos jótékony hatású hatóanyagot találhatunk még, pl. gyulladáscsökkentő összetevőket, de mégis a kozmetikai gyakorlatban és bőrgyógyászati vonalon ezek azok a legmodernebb összetevők, amik hatékonyak lehetnek a pattanások kezelésében.


2017. január 17., kedd

A legjobb Beauty termékek 2016-ban


Az elmúlt év kedvenceit gyűjtöttem Nektek össze, de tényleg csak azokat, amik nagyon beváltak. Köztük szerepelnek olyan kategóriák is, amikről eddig nem nagyon volt szó sem a blogon vagy a Youtube csatornámon. 
Ha tetszett, akkor mindenképpen iratkozzatok fel a csatornámra, hogy ne maradjatok le egy jövőbeli videóról sem! :) 





2017. január 9., hétfő

Eucerin arclemosók | Ultra Sensitive Arctisztító tej és DermatoClean Arctisztító zselé


Mint azt már tudjátok szeretek a patikákban kutakodni a jobbnál jobb termékek után, így esett hogy felfedeztem ezt a két arclemosót az Eucerintől. Az egyik egy habzó lemosó, a másik pedig egy tisztító tej. Ha nagyon egyszerűen akarnánk fogalmazni, akkor a habzó való olajosabb bőrre, a másik pedig a szárazra. Azonban szerintem mindegyiket használhatja minden bőrtípus akár, csak meg kell vizsgálni, hogy melyik évszakban lehet megfelelő vagy éppen a bőrünk milyen állapotban van éppen.

Mi ez?

- "Mindenmentes" hatékony arctisztító tej, ami anélkül tisztít, hogy irritálná a bőrt.
- Gyengéd habzó arctisztító, ami segít eltávolítani a sminket

Kinek készült?

- Hiperérzékeny bőrre, beleértve a bőrpírra, rozaceára és hajszálerek elpattanására hajlamos bőrt is.
- Normál, vegyes bőrre (beleértve az érzékenyt is)

Mi van benne? (INCI)

tej:
Aqua, Caprylic/Capric Triglyceride, Isopropyl Palmitate, Glicerin, Pentylene Glycol, Methylpropanediol, Cetyl Alcohol, 4-t-Butylcyclohexanol (Trans-Isomer), Arginine HCL, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Caprylyl Glycol. 

zselé:
Water / Aqua,  Glycerin,  Cocamidopropyl Betaine,  Coco-Glucoside,  Glyceryl Glucoside,  Acrylates / C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer,  Sodium Hyaluronate,  Trisodium EDTA,  Sodium Chloride,  Sodium Benzoate.

Mi nincsen benne?

SLS
SLES
ásványi olaj
parfüm
illóolaj
alkohol

Lehetséges problémát okozó összetevők?

Nincs.

Natúr/vegán/ember által készített?

ember által készített (mesterséges)

Hogyan kell használni?

tej: Száraz bőrt átmasszírozva, vizes, tisztító kendővel áttörölve
zselé: Benedvesített bőrbe masszírozva, langyos vízzel leöblíteni

Ha fényvédőt és/vagy sminket használsz akkor ismételd meg a folyamatot mégegyszer ugyanezzel  a lemosóval vagy 2. lépésként, előtte egy másik, (olajos, balzsamos) kifejezettten smink lemosására készült lemosót alkalmazni. 

Leszedi a vízálló sminket?

Nem, de nem is arra való.

Télre vagy nyárra megfelelő inkább?

A zselé egyértelműen nyárra illetve ha tényleg nagyon zsíros bőröd van, ami télen sem szárad ki.
A tej egész évben, mert egyáltalán nem nehéz az állaga. 

Mi a pozitívuma?

Minimál INCI-k.

A tej számomra abszolút kedvenc, nyáron is ezt használtam. Tisztító kendővel használva semmilyen réteg nem marad az arcomon utána. Most, gyógyszerszedés mellett a száraz bőrömre egy áldás, már a második tubust használom. A kiszerelés nagyon szuper, 'airless' csomagolás, semmi sem érintkezik a lemosóval, ha kinyomtuk biztosan semmilyen baktérium sem jut vissza a tubusba.

A zselét nyáron használtam inkább. Nagyon gyengéd lemosó, nem szárítja a bőrömet egyáltalán. Nagyon nehéz ilyen szép összetevőlistás habzó lemosót találni, ami nem mossa csikorgóan tisztára a bőrt. Ha mindenképpen habzót szeretnél használni, akkor én ezt ajánlom.

Mi a negatívuma?

A tejnél igazából semmi, nem az utolsó volt szerintem, amit vettem belőle. 
A zselé pedig úgy érzem nem az én bőrömre való, sokkal jobban élvezem a tejeket, balzsamokat, olajakat használni a bőrömre.

Ultra Sensitive Arctisztító tej kb. 3800 Ft-ért, a patikákban DermatoClean Arctisztító zselé pedig  kb. 3000 Ft-ért vásárolható meg a patikákban.

Próbáltátok már valamelyiket? Bevált?


INCI-k forrása kremmania.hu



2017. január 5., csütörtök

Adrienne Feller Florina arcolaj | Herba Aromaqua | Rose De Luxe szemkrém


A sztorim

Novemberben, a Beauty kiállításon ismerkedtem meg az Adrienne Feller márkával, ahol a márka alapítója, Adrienne, egy előadást tartott. Magával ragadott az előadás. Teljesen magaménak éreztem a szavait. Nem a termékeiről beszélt. Hanem a lélekről, a problémáink hátteréről, és hogy mindez hogyan függ össze a bőrünkkkel, a bőrproblémáinkkal. Ezekután igazán kíváncsi lettem, milyen termékeket készíthetnek. Kaptam néhány mintát a kiállításon, ami meggyőzött arról, hogy elmenjek a nyílt napjukra is a Perc utcába.

Majd, amikor lehetőség volt rá a Mom Parkban személyes tanácsot kérni, a számomra javasolt termékekkel kapcsolatban Adriennetől, éltem a lehetőséggel. Legnagyobb meglepetésemre a Florina arcolajat ajánlotta a hormonális aknéval küzdő bőrömre és mellé a Herba Aromaqua-t. Azért volt meglepetés, mert előtte már sokat böngésztem a katalógusukat, és alapvetően a Salvia olaj az, amit én választottam volna. Hálás voltam, hogy a termékek legnagyobb szakértőjétől (hiszen ő alkotta meg a termékeket) kérhettem javaslatot.

Számomra igazán izgalmas dolog, hogy magyar termékekről van szó, és lényegében "bármikor" találkozhatok az alapítóval, míg egy külföldi márka esetében ez igen nehézkes...

Azt azért el kell mondanom, hogy "előzetes tanulmányaim" miatt igencsak féltem kipróbálni a termékeket. Egyrészt még mindig óriási vita van arról bőrszakértők és bőrgyógyászok között, hogy pattanásos bőrre akkor jó-e az olaj vagy sem illetve az illóolajak miatt is vegyes érzésekkel vágtam neki a történetnek. Azonban hittem a márkában és a mögöttes szakértelemben és láss csodát...


FLORINA ARCOLAJ

Mi ez?

Aromazen termékcsaládba tartozó, harmonizáló, hidratáló, sejtregeneráló arcolaj, amely a bőrtől a lélekig hat.

Kinek készült?

Hivatalosan száraz és érzékeny bőrre ajánlják, lelkiállapot szempontjából zárkózottság, törékenység, kreativitás hiánya, túlérzékenység, harag.

Mi van benne? (INCI)

Simmondsia Chinensis (Jojoba) Oil,  Prunus Armeniaca (Apricot) Kernel Oil,  Triticum Vulgare (Wheat) Germ Oil,  Rosa Rubiginosa Seed Oil eo,  Argania Spinosa (Argan) Kernel Oil,  Persea Gratissima (Avocado) Oil,  Squalane,  Corylus Avellana (Hazel) Seed Oil,  Daucus Carota Sativa (Carrot) Oil,  Tocopheryl Acetate,  Citrus Aurantium Amara (Bitter Orange) Flower Oil,  Oryza Sativa (Rice) Bran Oil,  Prunus Domestica (Plum) Seed Oil,  Citrus Aurantium Amara (Bitter Orange) Flower Oil,  Santalum Album (Sandalwood) Oil,  Retinyl Palmitate,  Aniba Rosaeodora Wood Oil,  Eucalyptus Staigeriana (Eucalyptus) Essential Oil,  Pelargonium Graveolens (Geranium) Leaf Oil,  Commiphora Myrrha (Myrrh) Oil,  Citral,  Citronellol,  Benzyl Benzoate,  Geraniol, Hydroxycitronellal,  Limonene,  Linalool.

Mi nincs benne?

Ásványi olaj, mesterséges illatanyag, hozzáadott tartósítószer.

Lehetséges allergiát/irritációt/pattanást okozó összetevők?

Illóolajok.
Egyéni érzékenység bármely benne található olajra.


Natúr/vegán/ember által készített?

Natúrkozmetikum.

Hogyan kell használni / hol használd a rutinodban?

Reggel és/vagy este néhány cseppet a nedves bőrbe masszírozni. Ideális esetben Aromaaqua fújása után, egyéb esetben arcmosás után a még nedves bőrbe. (Ha valaki  nagyon idegenkedik ettől, akár a hidratáló krémébe is keverheti használatakor.)

Ha rétegezel, akkor az arctisztítás/hámlasztás (amennyiben folyékony) /tonik v. permet/szérum után, de még a hidratáló krém előtt.

Mi a pozitívuma?

Használtam már néhány fajta olajat. Bázis olajakat önmagában, és más márkától is olajkeveréket (Clarins Lotus olaj), de ehhez semmi sem volt eddig fogható. Az állaga nagyon könnyed, bemasszírozás után nem hagy ragacsos réteget, ami miatt olyan sokan félnek az olajak használatától. A bőr ragyogóvá, teltebbé, simábbá és hidratáltá válik. Bármilyen terméket kenek fel utána (leginkább hidratáló) mintha jobban működne. 'Olajszérumnak' is nevezem, annyi fantasztikus olaj van benne. Mintha "táplálékot" adnék a bőrömnek, olyan érzésem van utána. :) Irritációt még a szem körül sem okozott, a formulában az illóolaj arányok valószínűleg nagyon jól ki vannak találva.

Nem beszélve a csomagolásról. Sok natúrkozmetikum csomagolása hagy némi kívánnivalót maga után. Számomra  a csomagolás fontos, szerintem sokunknak az, hiszen növeli a felhasználói élményt. Az üveg csomagolást jó kézbe venni, máris minőségi érzést kelt, és a pipetta is hibátlanul működik. Mind formulában mind csomagolásban 'high end' minőség.

Magyar! Hát nem fantasztikus? :) De ez már csak hab a tortán...

Mi a negatívuma?

Őszintén? Nem találok fogást rajta.

Talán az ára egy kicsit elrettentő lehet elsőre, ami egészen pontosan 15.290 Ft, de tényleg elég néhány csepp, így használva hónapokig kitart egy üvegcse.

Hasonló termékek?

Természetesen manapság már elég sok olajkeverék kapható a piacon, Magyarországon mondjuk azért még kevés, (leginkább francia márkáktól) de maga az Aromazen termékcsalád koncepcionális felépítése igazán egyedivé teszi ezt a terméket is.


HERBA AROMAQUA ARCPERMET

Mi ez?

Tisztító hatású arcpermet/tonik.

Kinek készült?

Kombinált zsíros bőrűek faggyútermelésének szabályozására, tisztítására.

Mi van benne? (INCI)

Lavandula Angustifolia (Lavender) Flower Water,  Mentha Piperita (Peppermint) Flower Water, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Water,  Helichrysum Italicum (Everlasting) Flower Water, Thymus Vulgaris Flower Water,  Urtica Dioica (Nettle) Extract,  Glycerin,  Sodium Levulinate, Sodium Anisate,  Tilia Cordata (Linden) Flower Extract,  Hypericum Perforatum (St. John's Wort) Flower Extract,  Malus Sylvestris Flower Extract,  Linalool.

Mi nincs benne?

Alkohol, mesterséges illatanyag

Lehetséges allergiát/irritációt/pattanást okozó összetevők?

Illóolajok.

Hogy kell használni / hol használd a rutinodban?

A már megtisztított arcbőrre 10 cm távolságból permetezve.. Ha használsz hámlasztó tonikot, (AHA vagy BHA) akkor utána, erre jöhet az olaj. Egyéb esetben smink fölé egy kis 'fixálásra' vagy napközbeni frissítésre.

Mi a pozitívuma?

Egy könnyű, alkoholmentes permet, ami egyáltalán nem szárítja a bőrt. Vízszerű állaga van, de lehet érezni, hogy van egy kis sűrűsége a benne található összetevők miatt. A spriccelő fej fantasztikus, a legjobb, amivel eddig találkoztam, annyira jól porlasztja a terméket. És bár az üveg csomagolás nem utazóbarát, igazi dísze lehet a fürdőszobának. Továbbra sem titok, hogy nagyon szeretem a minségi csomagolásokat.

Mi a negatívuma?

Számomra az illata. A kakukkfű erőteljesen érződik rajta, de megszokható, így már észre sem nagyon veszem. Illetve az ára, hiszen 8750 Ft-ért csak 50 ml terméket kapunk.

Hasonló termékek?

A magyar piacon nem igazán, arcpermetek is alig vannak, így hiánypótló alkotás.


ROSE DE LUXE SZEMKRÉM

Mi ez?

Növényi hatóanyagokban és vitaminokban gazdag, feszesítő, hidratáló, tápláló krém a szemkörnyék ápolásásra.

Kinek készült?

Mindenkinek.

Mi van benne? (INCI)

Water / Aqua ,  Triticum Vulgare (Wheat) Germ Oil eo,  Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Cetearyl Alcohol,  Cetearyl Glucoside,  Prunus Armeniaca (Apricot) Kernel Oil,  Butyrospermum Parkii (Shea Butter),  Calendula Officinalis (Pot Marigold) Flower Extract,  Argania Spinosa (Argan) Kernel Oil,  Ricinus Communis (Castor) Seed Oil,  Cetyl Alcohol ti,  Arachidyl Alcohol,  Behenyl Alcohol,  Arachidyl Glucoside,  Tocopherol,  Cera Alba / Cera Flava / Beeswax,  Glycerin,  Rosa Damascena (Rose) Flower Oil,  Commiphora Myrrha (Myrrh) Oil,  Salvia Sclarea (Clary Sage) Oil, Methylchloroisothiazolinone,  Methylisothiazolinone.

Mi nincs benne? (INCI)

Ásványi olaj, mesterséges illatanyag.

Lehetséges allergiát/irritációt/pattanást okozó összetevők?

Illóolaj.

Hogy kell használni / hol használd a rutinodban?

Naponta reggel és/vagy este a szemkörnyék területébe masszírozva/ütögetve.

Milyen érzés a bőrön? Milyen hamar szívódik be?

Maga a krém kemény, sűrű állagú. Lassabban szívódik fel, nincsen nagyon sima, szilikonos érzete, mint amit eddig megszoktam, tekintve, hogy natúr termékről van szó.

Mennyi időnek kell eltelnie, mire észrevehető a hatás?

Akár azonnal, ha dehidratált a bőr, ilyenkor ez a gazdag krém instant simító hatást okoz. Hosszabb távú használattal pedig finomíthatja a kisebb vonalakat.

Mi a pozitívuma?

Láthatóan jól megkomponált krém, az illók nem okoztak a szem körül sem irritációt, szolid, enyhe illata van. Nagyon szépen hidratál, kisimít, ápol. A szemem körül nekem szárazabb a bőröm, így igényli az extrább hidratálást, amit ez a krém meg is ad.
Az ára korrekt, 6550 Ft 15ml, nincsen csak azért túlárazva (mint a legtöbb márkánál),  mert ez egy szemkrém.

Mi a negatívuma?

Én személy szerint jobban kedvelem a tubusos/pumpás kiszereléseket higiéniai, és az összetevők hatékonyságának szempontjából is.

Bármi extra?

Igen. Külföldön szerencsére egyre inkább odafigyelnek arra, hogy a honlapon a termékek összetevőjét feltüntessék, a vásárlók teljeskörű tájékoztatása érdekében. Már nem csak a hivatalos márka weboldalán, hanem a különböző webáruházakban is.  A professzionális felhasználóknak szánt felületen pedig még inkább szükséges lenne. Tehát szívesen látnám az INCI-ket a weboldalon a termékeknél.

Összefoglalás

A kezdeti fenntartásaim után, igazán kellemesen csalódtam a márkában. Maga a filozófia is igazán közel áll hozzám és látszik a termékeken az odafigyelés, a minőségi összetevők használata. Ezt még azzal is megfejelték, hogy kiváló csomagolást kaptak a kozmetikumok.
Próbáltam tőlük még néhány krémet, amik közül a Rose de luxe hidratáló volt a kedvencem. Szívesen kipróbálnám még a Hungarian Spring agyagmaszkukat, a Flora arcpermetet, a Madeleine krémet és a masszázsgyertyákat.

A termékek elérhetőek a márka hivatalos Webshopjában illetve a Mom Parkban lévő üzletükben.

Nektek van tapasztalatotok a márkával? Hogy váltak be a termékek?

INCI-k forrása: kremmania.hu

2017. január 2., hétfő

Roaccutan napló III. | Update 3. hónap



A Roaccutan gyógyszer szedésének 3. hónapjának végén készült helyzetjelentést tartalmazza a videó, Vlog stílusban. Beszélek a bőröm állapotáról és a reakciókról, amit a gyógyszerszedés ténye kiváltott a környezetemben lévő emberekből és az olvasókból. Természetesen voltak olyanok is, akik külön emailt írtak nekem, hogy mennyire támogatnak és megértik a döntésemet. Esetleg k is szedtek már Roa-t és jó tapasztalatuk volt vele...

Köszönöm szépen jól vagyok, a gyógyszer nem okoz különösebb mellékhatásokat a bőrszárazságon kívül. :) Nézzétek meg a videót és iratkozzatok fel a csatornámra, hogy ne maradjatok le a többi részről sem.